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中医减肥

哪个穴位是减肥的穴位

时间:2019/11/2 18:51:05   作者:admin   来源:健康减肥   阅读:78   评论:0
内容摘要:平时我总是能看到同事按穴位减肥,哪个穴位是减肥的呢。我就迫不及待和同事学习按穴位减肥,我总是感到自己的大腿有些粗,我就按能减腿的穴位,刚开始没有什么感觉,经过了一段时间就感到了腿部渐渐地有些瘦了,我高兴极了,要一直坚持下去,下面我就把按哪个穴位是减肥的穴位告诉大家。指压穴位减肥法耳朵是与全身经络脏腑有着极为密切联系的器...

平时我总是能看到同事按穴位减肥,哪个穴位是减肥的呢。我就迫不及待和同事学习按穴位减肥,我总是感到自己的大腿有些粗,我就按能减腿的穴位,刚开始没有什么感觉,经过了一段时间就感到了腿部渐渐地有些瘦了,我高兴极了,要一直坚持下去,下面我就把按哪个穴位是减肥的穴位告诉大家。

指压穴位减肥法

耳朵是与全身经络脏腑有着极为密切联系的器官,通过刺激耳朵的某个穴位,可以调整人体生理功能,耳廓的神经、血管极为丰富,刺激耳甲庭、耳甲腔等处,有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用,而刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而可抑制食欲达到减肥的作用。其方法是:用右手拇指指端,压迫耳部内分泌穴(部位在耳屏间切进底部稍前方),每次10分钟,停3分钟,然后再用同法压迫10分钟,10天为一疗程,每日二次,坚持治疗有较好的减肥效果。

敲击风市瘦大腿

瘦大腿,第一个选的有效穴位是风市穴,要用敲击法。做法:对着该穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好,效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了!

脚部位的穴道

胃的穴位“足三里穴”

足三里穴位于膝盖外部下侧,胫骨外侧约一横指处。按摩足三里穴除了能够缓解脚的疲劳之外,也有缓解胃积食,抑制肥胖的效果。

生殖器的穴道“三阴交穴”

自古以来就是用来治疗妇科病的穴道。位置位于内脚踝向上三指。用拇指用力按摩此穴道,有缓解女性生理期疼痛的效果。

肝脏的穴道“太冲穴”

太冲穴位于脚上第1、2脚趾结合部之前凹陷处。用大拇指按住10秒,有助于肝脏排毒。对于肌肤干燥、肥胖等问题效果显著。

以上这些就是我知道的按哪个穴位是减肥的方法,也想减肥的朋友,就赶紧按着上面的方法按穴位,不用在吃减肥药了,这样按穴位减肥,没有一点副作用,也不会反弹,可以天天在闲着的时候做按摩。按穴位减肥就最环保的减肥方法,既能不用花钱,还能起到好的减肥效果,大家快来试试吧。


标签:哪个 穴位 减肥 
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