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中医减肥

快速瘦脸穴位具体在什么位置

时间:2019/11/2 18:50:59   作者:admin   来源:健康减肥   阅读:107   评论:0
内容摘要:有的朋友晚上睡不好,早上脸肿。快速瘦脸穴位具体在什么位置呢,发现脸肿后,第一时间就会想知道这个问题的答案,出现这种情况大家先不要紧张着急,要放松心情。只要轻轻按摩几个穴位就会很快的达到瘦脸的效果。穴位的具体位置其实特别的好找,下面我就告诉大家快速瘦脸穴位在什么位置上。双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开...

有的朋友晚上睡不好,早上脸肿。快速瘦脸穴位具体在什么位置呢,发现脸肿后,第一时间就会想知道这个问题的答案,出现这种情况大家先不要紧张着急,要放松心情。只要轻轻按摩几个穴位就会很快的达到瘦脸的效果。穴位的具体位置其实特别的好找,下面我就告诉大家快速瘦脸穴位在什么位置上。

双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。每天应做轻微的脸部表情肌肉锻炼,开怀大笑,多说话,都可以瘦脸。至于穴位是按照你学的手法来安排的。一般为:太阳穴,颊车,承浆,人中,地仓,迎香,巨寥,颧寥,上关,下关,上迎香,睛明,辗竹,各穴位的位置比如说额头眼睛嘴鼻的穴位及位置,百会穴:在左右两耳洞向上升,部连结后的那条线的顶点就是百会穴。太阳穴:在眼睛和眉毛间的侧面,向后约1横指的地方。

承泣穴

位置:位于眼睛正下方,眼眶骨下缘凹陷处、眼轮匝肌上。

下眼睑有错综复杂的血管网路供应眼皮足够的水分与营养,保持眼睛的明亮与角膜的湿润,若用眼过度、睡眠不足、或是过敏性鼻炎反覆鼻塞与流鼻水,就会导致眼睛周围循环不良,容易出现眼袋及泡泡眼,使脸看起来又浮又肿。

方法:先从下眼皮内侧开始,以食指轻轻往外侧按摩,经过承泣穴后再往外侧推按直到眼睛外侧。建议在睡前和早上起床各按摩10次,午餐休息或工作中休息时补充按摩5至10次,不但可消除水肿,更可恢复眼睛的疲劳,常保明亮双眼。

表示,按摩承泣穴、下关穴和颊车穴等穴位,可以消除脸部水肿,达到瘦脸的目的。

上面就是我要介绍的快速瘦脸穴位具体位置的内容,平时也要是有脸部发肿的现象,可以自己试试看,这种方法我自己试过效果还是不错的。最重要的是平时晚上要保证充足的睡眠,如果有些失眠,可以在睡前喝杯热的牛奶,这样可以帮助睡眠,只要睡眠质量好的,就会减少脸部发肿的现象。


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