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中药的减肥配方是什么?

时间:2019/8/22 22:56:59   作者:admin   来源:健康减肥   阅读:80   评论:0
内容摘要:多数人肥胖都是因为饮食不当和缺乏运动引起的,要想减下来首先要恢复身体各部分机能,提高代谢率,再塑身减重。其实有许多中药都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能,如今各种中药减肥的方法也受到很多人欢迎。下面小编就来介绍中药减肥的一些茶药配方,让大家重新找到自信。清热型30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大...

多数人肥胖都是因为饮食不当和缺乏运动引起的,要想减下来首先要恢复身体各部分机能,提高代谢率,再塑身减重。其实有许多中药都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能,如今各种中药减肥的方法也受到很多人欢迎。下面小编就来介绍中药减肥的一些茶药配方,让大家重新找到自信。

清热型

30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余。从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常。使用药材:决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。 绿茶,属凉性,可以消脂消食。

健脾型

有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,身体机能自然恢复,能够正常代谢,自然就瘦下来。使用药材:薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用。黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。伏苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。

理气型

中医讲究疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完全,自然容易胖,而且以年轻女性居多。使用药材:陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。 玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。

以上就是依据肥胖的不同成因和体质所适合服用的瘦身茶,不同类型的肥胖各有不同的减肥方式,这样针对性的治疗,效果也较快,但中药减肥茶虽然有一定效果,但还是要配合饮食和运动,改变不良生活习惯,这样的减肥效果才能更加持久,不易反弹。


标签:中药 减肥 配方 是什么 
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